Me he concienciado y me voy a poner a regimen. No se lo que durare, pero al menos lo voy a intentar.

He creado este blog para llevar un seguimiento y asi animarme tambien un poco a ponerme a dieta.

martes, 15 de febrero de 2011

DIA 167

DESAYUNO:200ml de leche denatada, cafe, 30g de cereales fruta y fibra allbran,1 kiwi
MEDIAMAÑANA: 3 galletas maria integrales
COMIDA: carrilleras de ciervo, 30g de arroz, salsa de verduras.

MEDIATARDE: cafe con leche
CENA: crema de verduras y champiñones rellenos
Cafe con leche
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