Me he concienciado y me voy a poner a regimen. No se lo que durare, pero al menos lo voy a intentar.

He creado este blog para llevar un seguimiento y asi animarme tambien un poco a ponerme a dieta.


domingo, 30 de enero de 2011

DIA 151

DESAYUNO:200ml de leche desnatada, cafe,30g de cereales allbran fruta y fibra, 1 kiwi
MEDIAMAÑANA: nada
COMIDA: arroz tres delicias con gambas
Postre: una pera
MERIENDA y CENA: muy mal
este fin de semana ha sido para olvidar
Chocolate con churros

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