Me he concienciado y me voy a poner a regimen. No se lo que durare, pero al menos lo voy a intentar.

He creado este blog para llevar un seguimiento y asi animarme tambien un poco a ponerme a dieta.


miércoles, 26 de enero de 2011

DIA 147

DESAYUNO: 200ml de leche denatada con cafe,30g de cereales allbran fruta y fibra
MEDIAMAÑANA: 2 biscotes integrales
COMIDA:pure de zanahoria,calabacin y patata, dorada al microondas, 1 cucharada de aceite
Postre:cafe con leche


MERIENDA: te
CENA: me di un homenaje: pizza casera de espinacas y queso de cabra....

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