Me he concienciado y me voy a poner a regimen. No se lo que durare, pero al menos lo voy a intentar.

He creado este blog para llevar un seguimiento y asi animarme tambien un poco a ponerme a dieta.


domingo, 9 de enero de 2011

DIA 131

DESAYUNO:cafe con 200ml de leche desnatada, 2 tostadas con mermelada,1 kiwi
MEDIAMAÑANA: nada
COMIDA: caldo, con 100g de garbanzos(peso ya cocidos), 1 zanahoria, unos restos de judias verdes
Postre: 1 capuccino
MERIENDA: nada
CENA: ensalada: aguacate pequeño, tomate, pimiento rojo,verde, morron, cebolla,zanahoria, langostinos, palitos de cangrejo.1 cucharada de aceite, vinagre y sal
Postre: 1 mandarina
Cafe con leche

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Nota: solo los miembros de este blog pueden publicar comentarios.