Me he concienciado y me voy a poner a regimen. No se lo que durare, pero al menos lo voy a intentar.

He creado este blog para llevar un seguimiento y asi animarme tambien un poco a ponerme a dieta.


viernes, 31 de diciembre de 2010

DIA 122

DESAYUNO: cafe con 200ml de leche desnatada, 30g de cereales fruta y fibra all-bran, 1 kiwi
MEDIAMAÑANA: 1 GALLETA
COMIDA: cola de rape rellena de verduras
MERIENDA: 1 bombon
CENA: ensalada variada
Postre: capuccino

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