Me he concienciado y me voy a poner a regimen. No se lo que durare, pero al menos lo voy a intentar.

He creado este blog para llevar un seguimiento y asi animarme tambien un poco a ponerme a dieta.

domingo, 28 de noviembre de 2010

DIA 89

DESAYUNO: 200ml de leche desnatada,cafe,1 kiwi,30g de cereales all-bran fruta y fibra
MEDIAMAÑANA: fruta
COMIDA: magret de pato con salsa de pistachos
Postre: kaki
MERIENDA: fruta
CENA: kaki, 1 yogurt natural desnatado edulcorado, 40g de cereales
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1 comentario:

  1. Miel28 de noviembre de 2010, 10:26

    Madre mia!!! y la receta de la salsa de pistachos??? menuda pinta!!!

    Besotes guapa!!


    Miel

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