DIA 87

DESAYUNO: 200ml de leche desnatada,cafe,1 kiwi,1 rebanada de pan tostado de centeno, 1 cucharada de meremelada de calabaza
MEDIAMAÑANA: nada

COMIDA: talalrines de algas, verduras,pechuga de pollo plancha

Postre: 1 pera

MERIENDA: nada

CENA: kebab de hamburguesa de pescado con lechuga,tomate,1 tranchete,pelin kepchup

Postre: 1 yogurt