Me he concienciado y me voy a poner a regimen. No se lo que durare, pero al menos lo voy a intentar.

He creado este blog para llevar un seguimiento y asi animarme tambien un poco a ponerme a dieta.


domingo, 21 de noviembre de 2010

DIA 84

DESAYUNO: 200ml de leche desnatada,cafe,1 kiwi,1 rebanada de pan tostado de centeno, 1 cucharada de meremelada de calabaza
MEDIAMAÑANA:1 cerveza sin alcohol, tapa
COMIDA: 1 rollido de col al vapor,relleno

MERIENDA:nada
CENA: piña,pavo,tomate con sal y reduccion de modena
Postre: un poco de tarta tres chocolates




ME ESPERA UNA SEMANA DURA,ME HE PASADO BASTANTE ESTE FIN DE SEMANA

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