Me he concienciado y me voy a poner a regimen. No se lo que durare, pero al menos lo voy a intentar.

He creado este blog para llevar un seguimiento y asi animarme tambien un poco a ponerme a dieta.


sábado, 20 de noviembre de 2010

DIA 82

DESAYUNO: 200ml de leche desnatada,cafe,1 kiwi,1 rebanada de pan tostado de centeno, 1 cucharada de meremelada de calabaza
MEDIAMAÑANA: 2 biscotes
COMIDA:2 paquetitos de col al vapor rellenos de carne y verduras
Postre: 1 pera
MERIENDA: 1 te
CENA: revuelto de esparragos verdes,1 huevo,croqueta

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