Me he concienciado y me voy a poner a regimen. No se lo que durare, pero al menos lo voy a intentar.

He creado este blog para llevar un seguimiento y asi animarme tambien un poco a ponerme a dieta.

jueves, 11 de noviembre de 2010

DIA 74

DESAYUNO: 30g de cereales all-brann fruta y fibra, 1 kiwi, 200ml de leche desnatada y café
MEDIAMAÑANA: 2 biscotes de pan integral
COMIDA: 50g de pasta fresca, filete de merluza, 1 cucharada de aceite, sazonador de pasta y curry.gazpacho, pan de centeno
Postre: uvas

MERIENDA: no pude
CENA: 1 huevo,50g pasta fresca, berenjena. 1 cucharada de aceite, sazonador pasta
Postre: pequé: un poquito de membrillo


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2 comentarios:

  1. Mari Nuñez11 de noviembre de 2010, 23:11

    Yummy! Me encanta las tres propuestas.

    Un saludito

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  2. Manderley de GuindillayCanela14 de noviembre de 2010, 11:08

    Yo desde aqui te animo. También yo debería ponerme a régimen, el jueves voy al endocrino pues me han encontrado un "desajuste" en la tiroides, así que igual por eso en los dos últimos años he engordado un poco. Animos y que no te sea muy duro.
    Besos

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