Me he concienciado y me voy a poner a regimen. No se lo que durare, pero al menos lo voy a intentar.

He creado este blog para llevar un seguimiento y asi animarme tambien un poco a ponerme a dieta.

jueves, 4 de noviembre de 2010

DIA 67

DESAYUNO: 2 biscotes integrales,con un poquito de mermelada de naranja light casera, 1 kiwi, 200ml de leche desnatada y café
MEDIAMAÑANA: 2 biscotes integrales
COMIDA:sopa con verduras deshidratadas y 30g de fideos. 90g de pechuga de pollo, curry, 1 cucharada de aceite
Postre: 1 manzana
MERIENDA: nada
CENA: guisantes con 1 huevo y pavo, 1 cucharada de aceite
Poste: 1 pera
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