Me he concienciado y me voy a poner a regimen. No se lo que durare, pero al menos lo voy a intentar.

He creado este blog para llevar un seguimiento y asi animarme tambien un poco a ponerme a dieta.

domingo, 21 de noviembre de 2010

DIA 83

DESAYUNO: 200ml de leche desnatada,cafe,1 kiwi,1 rebanada de pan tostado de centeno, 1 cucharada de meremelada de calabaza
MEDIAMAÑANA: 1 cafe con leche desnatada
COMIDA: 1 rollido de col al vapor,relleno.
Postre: 1 platano
MERIENDA: nada
CENA: me la salte (tenia cena fuera de casa)
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