Me he concienciado y me voy a poner a regimen. No se lo que durare, pero al menos lo voy a intentar.

He creado este blog para llevar un seguimiento y asi animarme tambien un poco a ponerme a dieta.


miércoles, 27 de octubre de 2010

DIA 59

DESAYUNO: 1rebanada de bimbo tostada,con un poquito de mermelada de naranja light casera, 1 kiwi, 200ml de leche desnatada y café
MEDIAMAÑANA: 2 biscotes
COMIDA:220ml de caldo,30g de fideos,verduras deshidratadas, merluza cocida, 1 cucharada de mahonesa
Postre: 1 manzana
CENA: 120g de guisantes,30g de jamón serrano,1 huevo,1 cucharada de aceite
Postre: 1 yogurt

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