DIA 32

DESAYUNO: 30g de cereales all bran fruta y fibra, con 200ml de leche desnatada, café y 1 kiwi
MEDIAMAÑANA: 2 biscotes y un té
COMIDA: 70g de carne picada, 30g de fideua, calabacin (60g),zanahoria (40g), cebolla, caldo clarito, 2 cucharadas de tomate frito casero light
Postre: 1 pera

MERIENDA: no puede
CENA: dorada (se quedó en 100g), 80 g de patatas, ajo,perejil, especias ariosto para patatas, y sorprendentemente: 1 cucharada de aceite de oliva
Postre: 1 nectarina

NO HE SIDO CAPAZ DE SUBIR FOTOS.NO SE QUE COSAS ME HA DICHO DE LAS COOKIES Y LUEGO DESPUES DE ACTIVAR ALGO, NO HE SIDO CAPAZ
ya lo he podido hacer, pero desde otro ordenador..que raro