Me he concienciado y me voy a poner a regimen. No se lo que durare, pero al menos lo voy a intentar.

He creado este blog para llevar un seguimiento y asi animarme tambien un poco a ponerme a dieta.

martes, 21 de septiembre de 2010

DIA 23

DESAYUNO: 1 vaso de leche desnatada con café, 3 galletas maría integrales, 1 kiwi
MEDIA MAÑANA : 2 biscotes integrales
COMIDA: 120g de pechuga de pollo y casi 300g de verdura: berenjena, calabacin y zanahoria.1 cucharada de aceite de oliva y curry.
Postre: 1 nectarina
MERIENDA: no pude
CENA: 2 huevos, 100g de patata, cebolla, y 1 cucharada de aceite de oliva
Postre: 1 manzana pequeña

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1 comentario:

  1. Laura Piñero22 de septiembre de 2010, 17:28

    Sigue así! La tortilla tendrá la patata cocida no? ejemejem, como esté frita, mejor que no me entere...jajajajjaj

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