MEDIA MAÑANA: 1 té verde
COMIDA: unos 100g de pechuga de pollo espolvoreada con curry, salteada con 1 cucharada de aceite junto con unos 100g de alcachofas, y un tomatito pequeño
Postre: 1 raja de melón
El curry me encanta. He estado mirando y tiene muy buenas propiedades. La verdad le da un toque muy rico a la simple pechuga
MERIENDA: nada
CENA: quizás me haya pasado. Un tomate pequeño, un poco de remolacha, unos 90g de pechuga de pavo y unos restos de ensaladilla que fui incapaz de tirar. Aderece todo con 1 cucharada de aceite de oliva, vinagre y sal.
Postre:1 raja de melón
Hola, guapa!!! respecto al desayuno... el pan tostado normalmente tiene más calorías y grasas que el pan normal. La verdad es que tú que eres pro-Mercadona como yo deberías probar los bollitos de pan de centeno que venden allí. Un bollo quizá es mucho para desayunar, puedes partirlo en 2 y tener para 2 días. Seguro que te llena más que las tostadas y el realidad es más sano. Mira la etiqueta nutricional y me cuentas!!!
ResponderEliminarYo los mini-bocatas de pan de centeno los hago al comprarlo y los congelo. Por la noche lo saco y al día siguiente aunque vaya con prisas ya lo tengo listo para desayunar!
Besotes y a seguir así de bien!
gracias loca....jejeje...mirare esos bollitos..el pan que como son unos biscotes de pan integral...mirare las calorias que tiene..gracias fea
ResponderEliminar